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lunes, 25 de enero de 2010

DECÁLOGO DE LA FELICIDAD


Decálogo para vivir mejor:

1. Plantéate hipótesis alternativas
2. Reformula la pregunta
3. La correlación no implica causalidad
4. Anticípate a tu propia impulsividad
5. Haz planes para prevenir cualquier eventualidad
6. No tomes decisiones importantes cuando estés cansado
7. Toma distancia de las cosas
8. Intenta ser racional
9. Prioriza
10. La felicidad se encuentra en la sala de espera de la felicidad

Estos son los consejos prácticos que nos da el psicólogo Gary Marcus a los que estamos hartos de tropezar siempre con la misma piedra, abrumados por la cantidad de decisiones que tomar o ahogados ante tantas tentaciones a las que sucumbir. Podemos reaccionar y vivir algo más tranquilos y felices en este mundo alborotado en el que contamos únicamente con nuestro cerebro.

Lo encontamos en el libro "El viaje a la felicidad" de Eduard Punset, a quien probablemente conozcais por el programa "Redes"...

La referencia nos la ha dado nuestro amigo Miguel Mañez en su blog "Salud con cosas". Muy interesante, la medicina y su mundo vista por los ojos de un economista...( por cierto, una de las personas mas creativas que conozco).



3 comentarios:

  1. Lo leí cuando lo publicó Miguel y por más que lo intento no me siento identificado. Lo que más me llama la atención es el punto 8, pues eso de que ser racional te dé la felicidad me resulta un pelín extraño. A mí, para ser feliz, me basta con saber qué camino quiero seguir en la vida y tener fuerzas suficientes para seguirlo con entusiasmo. Ah, y tener cerca personas que me cuiden y a quien cuidar, fundamental. A lo mejor es que soy demasiado simple…

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  2. Te seguiré leyendo Xiris,tu habla, yo leo, asi veré, me ha encantado tu blog, sigue con tus ideas, plantea, replantea, anticipa..se feliz. Gracias.
    un saludo desde Granada
    http://enfermeradospuntocero.blogspot.com/
    rosa

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